Episode 1

January 10, 2026

00:10:43

El malestar que compartimos las mujeres

Hosted by

Mónica Serrano
El malestar que compartimos las mujeres
Hasta el moño. Psicología feminista
El malestar que compartimos las mujeres

Jan 10 2026 | 00:10:43

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Show Notes

Muchas mujeres cargamos en silencio con una sensación profunda de ser defectuosas, insuficientes, exageradas o “lo peor”.

Lo vivimos como algo íntimo, personal, vergonzante. Como si fuese un fallo propio.
En este primer episodio hablo de por qué ese malestar no es individual, sino estructural. De cómo el patriarcado nos empuja a vivirlo en soledad y en secreto, y de lo que ocurre cuando lo ponemos en común y entendemos que no soy yo: es una dinámica de género.

Nombrar lo compartido cambia el lugar desde el que nos miramos.

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Episode Transcript

[00:00:01] Hola, muchas gracias por estar escuchándome. Soy Mónica Serrano de Psicología y Crianza. Com y empiezo este podcast que se llama Hasta el moño, Psicología Feminista para dar voz y dar eco a lo que nos pasa a las mujeres, a lo que nos pasa, a lo que nos genera malestar, a las violencias que nos atraviesan. Porque trabajo en consulta desde hace muchos años, acompaño a mujeres como psicóloga, creo que esto me da un conocimiento de experiencias compartidas y sentires compartidos entre mujeres que no todo el mundo tiene, de hecho casi nadie tiene, porque lo que se comparte en consulta es íntimo, es auténtico, es una manera diferente a la que compartimos en otros contextos. [00:01:14] El poder eso me permite poder verlo, las similitudes en esas experiencias, en esos sentimientos, en esas interpretaciones, en cómo nos tratamos las mujeres dentro de una misma cultura y un contexto parecido. [00:01:44] Creo que que compartirlo y amplificarlo, darle la posibilidad a que le llegue a muchas mujeres, nos va a permitir identificarnos y nos va a permitir sobre todo darnos cuenta de que lo que nos pasa a cada una de nosotras o cómo nos sentimos cada una de nosotras muchas veces no es privativo nuestro, Nos pasa a todas, está generalizado porque pasa dentro de un contexto, porque todas somos humanas y porque lo que nos han hecho creer muchas veces que son fallos personales de cada una es que eres muy sensible, es que no se te puede decir nada, es que todo te sienta mal, es que cómo reaccionas, es que qué mal llevas las cosas. [00:02:48] Todo eso que nos han ido diciendo esos mensajes que nos han ido calando a cada una y que hemos pensado que era un defecto propio y hemos sentido vergüenza por él o hemos sentido culpa, bueno pues en realidad es una reacción humana normal, natural y ajustada a un contexto que muchas veces es violento, es agresivo, es negligente o es injusto. Entonces cuando ponemos todo esto en común, cuando lo hablamos, cuando lo compartimos, Empezamos a poder ver que el problema no somos cada una de nosotras, el problema no soy yo, el problema, lo que a mí me pasa o como yo me siento es normal y esto me permite legitimarlo o empezar a legitimarlo. Y aparte de eso, lo que a mí me pasa es normal, me pasa como respuesta a una situación o a diferentes situaciones y quizás estas situaciones son injustas, ahí también tenemos también el poder nosotras identificar y señalar que hay ejes de violencia, ejes de opresión hacia nosotras como mujeres y por ser mujeres también es un paso esencial, indispensable, para poder vernos de otra manera, para poder interpretarnos de otra manera y para poder juzgarnos de otra manera. Y con otra manera me refiero a una manera más amable, a una manera más de mi parte, a una manera que sea justa conmigo. [00:04:38] A las mujeres al final nos han enculturizado, nos han contextualizado a base de ideas. [00:04:58] Que nos generan un soporte muy inestable, la idea de que el problema somos nosotras. [00:05:11] Cuando una mujer se queja o cuando una mujer muestra malestar o desacuerdo, que algo no le gusta, la respuesta social ha sido señalarla, señalarla como poco tolerante, o débil, o loca, o quejica, y bueno, pues generando, como os decía antes, vergüenza y culpa. Y desde ahí, desde ese señalar, es que es muy quejica, es que siempre está mal, es que es muy floja, es que tal. [00:06:01] Con esa vergüenza y culpa que se genera cada una, no se comparte porque te sientes sola, te sientes aislada, sientes que es tu error, tu defecto personal. [00:06:16] Y desde ese aislamiento en ese aspecto, todas sentimos que hacemos mal las cosas, que somos defectuosas, que no somos suficientes y que bueno, pues somos lo peor cada una de nosotras. [00:06:39] Y lo llevamos, lo cargamos en silencio, porque nos da vergüenza, porque nos sentimos mal, nos sentimos culpables y no queremos que los demás descubran que somos tan defectuosas, tan erróneas como nosotras secretamente sabemos. Entonces cada una vamos cargando con ese secreto sobre la ineptitud propia. [00:07:12] Cuando empezamos a compartirlo, a ponerlo en común y a ver que no soy yo solas, son todas mis compañeras también las que guardan este secreto interno y cargan con él. [00:07:30] Entonces ahí podemos pensar que hay algo estructural, que hay algo que no es mío, que es de la estructura social. [00:07:39] Entonces a todas nos han hecho creer que somos lo peor, a todas y cada una de nosotras. [00:07:47] Es algo social, es algo social, patriarcal, estructural, que permite colocarnos, que la sociedad nos coloque a las mujeres en una posición permanente de cabeza de turco, de chivo expiatorio. [00:08:11] Lo malo que pasa es por culpa de la mujer de turno que esté en ese momento de su sensibilidad, de su debilidad, de su mal comportamiento, de lo que sea. [00:08:30] Esto también sostiene a la sociedad patriarcal, porque nos pone todo el tiempo a nosotras en un lugar de error, de fallo personal, de vergüenza, de ser menos. [00:08:51] Entonces, compañeras todas guardamos el mismo secreto creyendo que solo lo guardamos nosotras mismas. [00:09:05] Soy ridícula, soy floja, soy lo peor, no soy suficiente. [00:09:10] Es un mecanismo estructural, es un mecanismo patriarcal. ¿Que le tenemos que dar? ¿Que le tenemos que colocar ahí? [00:09:20] Esto es estructural, esto nos lo han transmitido a todas. Esto no es mío, esto no es mío, de verdad. [00:09:29] Yo no soy lo peor, yo no soy en todo la que peor lo hace, Yo no soy un error, yo no soy defectuosa. [00:09:40] Cuando lo comprendemos como estructural, podemos empezar a cuestionárnoslo. No digo que por haber escuchado este audio vayamos a perder esa creencia y esa sensación que nos ha acompañado siempre, claro que no. Pero creo que sí que es un aporte para que por lo menos cada una de nosotras podamos empezar a cuestionárnoslo. Así que hasta aquí el primer episodio. [00:10:04] Espero que os haya interesado y que lo compartáis, por favor, para darle un poquito de altavoz y de amplificación a este espacio. [00:10:20] Muchas gracias. [00:10:21] Para las que no me conozcá, Mónica Serrano, PsicologíaCrianza. Com y podéis mirar en mi web si necesitáis contactar conmigo, hay un acceso para mandarme un WhatsApp, así que estaré encantada de recibir vuestras comunicaciones.

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